課程說明

對於羽毛球來說，業餘愛好者通常在接觸之初很少打單打，而是以娛樂形式的雙打對抗。雙打這種形式很有意思，一般不需要個人有多出色的技術或身體條件，只要兩人遵循一般配合默契，相互熟悉到一定程度，往往就有不錯的實戰能力。而且在羽毛球雙打中，經常會出現倆大小伙子打不過倆老頭，只要兩人分工明確配合默契，通常來說威力會遠遠大於本身兩個人的個人能力。

當然搭檔能力懸殊的情況會導致實力的削弱，如何彌補搭檔的能力，這就是另一個要討論的問題了。其實技術不好沒關係，但最怕就不按規則辦事的球友，那真的很讓人傷腦筋，打球的時候也容易傷情緒。要是倆不會打的人湊在一塊兒，結果還可能是互相埋怨。對於一個未接受過系統訓練的人來說，成長就是用教訓換來的，成長的過程就是不斷改正缺點的過程。

那麼，誰都不願意充當團隊中搭檔中那個老是失誤，犯錯的人。但總有些搭檔中的配合原則無法貫徹，而這些配合原則與技術無關，與身體素質無關，僅僅是位置關係，任何一個頭腦正常而身體健康的人都很容易改正。但容易改正，亦容易觸犯。

因此，我們不妨來做做標記，將這些搭檔中容易觸犯的配合原則牢牢的記在心裡，分享給球友，讓雙打更和諧，用智慧和經驗打球，提升的能力不是一點點，不信，你往下看。

發小球不管網前

「發小球不管網前」這個錯誤，我不知道你們是怎麼想的，發球時你同伴在後面而你在前面，你不管前面難道讓他管麼？這種情況當然是被對手直接放網前小球而死。你同伴連接球的機會都沒有。

正確的做法：

發完小球，重心略降準備兩側移動，舉起球拍準備封網。

接發球直接起高球

直接起高球，碰到對方進攻能力好的，直接一板殺死，就算殺不死，也是拱手把主動控制權交給了對方，自己處於被動防守。

正確的做法：

儘量用放網、推壓、撥腰等方式迫使對手先起高球，實在不行也是個互相平抽的局面，鹿死誰手還不得而知，總比什麼都不幹就放棄進攻要強的多。

起高球不後退防守

接殺球的能力不只和你的反應和手法有關，防守位置的影響更重要。羽毛球飛行的過程是一個急劇減速的過程，後退一米，可能就多贏得零點幾秒的時間。你自己起了高球卻傻乎乎站在原地，等於自行申請當靶子。不後退倒也罷了，更可怕的是還站在場地中央，把同伴擋在後面，不知道他會不會因你英勇獻身為他擋球而對你肅然起敬呢？恐怕還是因你剝奪了他接球的機會而生出的埋怨多一點。

正確的做法：

被動時主動起高球是一種戰略，但起高球後應選擇正確的防守位置，以直線後退到場地後半部為佳。

後場弱而不主動上網

你在後場兩個角跑來跑去，就是沒有機會起板進攻，只能不停地吊球到對方網前，你站在前場的搭檔乾瞪眼摸不著球，若干回合後，被對手一拍撲死，這種情況是不是太熟悉不過了？

正確的做法：

業餘球員多多少少都有一些明顯的短板，一般來說，前場好於後場的人比較多。倘若你有幸碰到一個後場出色的搭檔、哪怕他只是比你強那麼一點點，為何不讓他去干那後場的髒活累活呢？

破解這種局面的方法很簡單：你打一拍速度稍慢而落點比較貼網的吊球到同伴所處方位的網前（打到對手兩人中間位置也可以），然後自己迅速跟進上網，讓同伴後撤接管後場。

多看看專業比賽里混雙的打法就明白了。

不給同伴補位

你同伴殺球，對手輕鬆接殺回球在前場，或者你同伴上網，對手輕鬆把球挑到你們的後場得分……這種情況如果出現，那毫無疑問是你的責任。

正確的做法：

永遠根據同伴的位置選擇自己的位置。以前不只一次見到有人問雙打應該前後站位還是左右站位：雙打沒有站位，只有跑位。您如果不愛動，就別打羽毛球了，至少別到球場上來打了，給我們節省點資源。

不讓同伴給自己補位

一個場子分成四塊，四個人每人站一塊，但只有同一邊場地的兩個對手在打球，之間他們時而後場高遠球，時而輕吊網前，時而搶攻一拍，另外兩個人基本上是觀眾，如果有人不甘心而上前補位，多半就要撞到一塊去了。這種情況多見於基本功比較紮實，拉吊能力比較好的人，或者換言之：喜歡單打的人。這麼打我不反對，它很鍛鍊身體，問題是：要另外那倆人幹嘛呢？ 乾脆給他們一個球讓他倆打另外一邊場地吧。

正確的做法：

後場打下壓球讓同伴上網，或者前場放小球以後守住網前，讓同伴後撤。不管怎麼說，雙打就是要相信2個人的力量大於1個人的力量，如果能形成瞬間2打1的局面，戰鬥會很快解決。你要是不相信同伴，那還是打單去吧，要不然試試1打2也行。

無視搶網的機會

雙打比單打的節奏要快的多，大多數機會是搶出來的。後仰突擊就不提了，那對能力要求比較高，但是上網撲殺估計人人都會，就算不能撲，也可以在高點放小球，爭取下一拍的進攻。但你只要慢一點，懶一點，或反應遲鈍一點，稍縱即逝的機會就沒了，這種事只會讓同伴看著干著急。

正確的做法：

什麼時候向前搶網？不一定非得要同伴進攻的時候，你注意觀察對手回球時的身體姿態，觀察他的習慣球路，都可以作出是否上網的決定。比如有時候你同伴打出一拍有力的平高球，讓對手已經在瞬間失去了最好的擊球位置——擊球點已經在他身後了，多數情況下他只能是打一拍網前過渡球，這時候你就可以堅決上網——別忘了，按配合原則，你上網的時候你同伴就會後撤，後邊有他呢。其實概括起來很簡單——你覺得對手不可能殺球你就上網。

當配合的基本原則在你身上成了本能，你就會慢慢體會到雙打的樂趣，進而激發學習和提高的興趣。比如我們說補位、搶網，打到一定程度，你就會發現想做的更好的話就需要良好的步伐做為基礎，這時候你可能就會萌生出報班學球的想法。樂趣激發興趣，而興趣是最好的老師，當你提高了自己的能力之後，你又會發現更多的樂趣，這就是業餘羽毛球手所享受的羽球生活。

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